حیوانات خانگی و ورزش

ورزش حیوانات خانگی: اندام توله سگ خود را متناسب نگه دارید

پیاده‌روی روزانه، آهسته دویدن یا جلسات بازی می‌تواند برای سلامتی حیوانات خانگی مانند سگ شما مفید باشد. نه تنها ورزش به تناسب اندام سگ کمک می‌کند، بلکه فعالیت‌های منظم می‌تواند به شما نیز کمک کند تا انرژی سگ را به سمت مثبت هدایت کنید، مانند بازی کردن یا پیاده روی، نه تخریب مثل حفر سوراخ در حیاط. برای دریافت نکاتی در مورد ایجاد یک برنامه تمرینی ایمن و سالم برای سگ، این راهنما را بررسی کنید.

از مزایای ورزش برای حیوانات خانگی آگاه باشید

ورزش منظم می‌تواند تأثیر فوق العاده‌ای بر سلامت عمومی حیوانات خانگی مانند سگ شما داشته باشد. سگ‌هایی که به طور منظم تمرین می‌کنند از متابولیسم بالاتر، اشتهای کمتر، تون عضلانی بهتر و حتی تنظیم درجه حرارت بهتری برخوردار هستند و مزیت بسیار مهمی برای سگ‌ها در آب و هوای گرم و مرطوب است.

علاوه بر این، ورزش به دفع چاقی سگ که مشکلی رو به رشد در میان حیوانات خانگی محبوب ما است، کمک می‌کند و همچنین مانع از بی‌حوصلگی می‌شود. مسائل رفتاری اغلب از خواسته‌های غریزی برآورده نشده سگ برای انجام کارهایی مانند حفاری، گله‌داری، بازیابی یا شکار ناشی می‌شود. می‌توان با درگیر کردن ذهن توله سگ در فعالیت‌های مثبت، از راه‌های مخربی که سگ برای ارضای غرایز خود مانند حفاری یا جویدن نامناسب پیدا می‌کند، جلوگیری نمود.

با دامپزشک در مورد ورزش حیوانات خانگی خود مشورت کنید

نیاز به ورزش می‌تواند بر اساس سن، نژاد و جنسیت و همچنین سلامت فردی سگ متفاوت باشد. اگر سگ شما یک نوجوان 6 تا 18 ماهه است یا نژادی ورزشی، گله ای، سگ شکاری یا نژاد تریر یا نژاد مختلط است، احتمالاً نیازهای ورزشی سگ شما زیاد است. با این حال، ورزش شدید می‌تواند در برخی از سگ‌ها مشکلاتی ایجاد کند، به خصوص سگ‌هایی که مناسب نیستند یا بسیار جوان یا پیر هستند.

به همین دلیل، مهم است که قبل از شروع هرگونه تمرین ورزشی جدید با سگ خود، با دامپزشک خود صحبت کنید. صاحبان سگ‌های ورزشی که می‌دوند یا فعالیت‌های سنگین دیگری انجام می‌دهند باید از محدودیت‌های احتمالی سگ خود آگاه باشند. همچنین، کاملاً از شرایط شدید آب و هوایی آگاه باشید – اطمینان حاصل کنید که در روزهای گرم، مرطوب یا سرد راحت باشید و استراحت‌های زیادی انجام دهید. اگر سگ عقب افتاده، خسته شده یا به تقلا افتاده است، به خانه بروید و جلسه ورزش بعدی را آهسته‌تر(شدت کمتر) و کوتاه‌تر انجام دهید. نکته: هنگام معرفی یک تمرین ورزشی جدید به سگ خود، آرام آرام پیش بروید و هفته‌های اول به تدریج پیش روید تا سگ بتواند سازگاری پیدا کند. همیشه بهتر است از مشاوره دامپزشک در مورد چگونگی افزایش ایمنی سطح فعالیت سگ خود سوال کنید.

تحرک حیوانات خانگی

برای تأمین نیازهای ورزشی سگ راه‌های بسیاری وجود دارد، بنابراین تعدادی فعالیت را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما و نیازهای سگ شما مناسب است. در اینجا لیستی از رایج‌ترین فعالیت‌های تمرینی سگ وجود دارد:

• پیاده‌روی یا آهسته دویدن
• رفتن و آوردن ( بازی واکشی )
• پیاده روی و دویدن بدون بند قلاده (فقط در مواردی که ایمن و مناسب باشد)
• شنا كردن
• بازی با حیوانات خانگی دیگر
• ترفندهایی برای غذاهای کم کالری (به زیر مراجعه کنید)

یک برنامه تمرینی برای حیوانات خانگی خود درست کنید

از آنجا که سگ نمی‌تواند به ورزشگاه برود، شما و دامپزشکتان باید روال معمول را طراحی کنید تا به او ورزش مناسب را ارائه دهید. برای پیاده‌روی، قدم‌های سریع بردارید، 10 تا 20 دقیقه پیاده‌روی کنید یا دو بار در روز آهسته بدوید. گاهی اوقات معرفی سگ دیگری کلید تشویق بیشتر فعالیت‌های ورزشی است. اگر زیاد وقت ندارید، فردی را برای راه بردن سگ استخدام کنید یا قرارهای بازی را در مهد کودک سگ تعیین کنید – هر دو سرمایه‌گذاری شایسته‌ای است. دیدارهای منظم با دوست یا بستگان سگ نیز می‌تواند به سگ شما کمک کند تا سهمیه ورزش خود را برآورده کند.

خوراکی‎های کم کالری را برای حیوانات خانگی خود در نظر بگیرید

اگر ترفندها، سرگرمی مورد علاقه سگ شما است، غذاهای کم کالری او را ترغیب می‌کند بدون انجام سایر فعالیت‌ها، کالری سوزی انجام دهد. اگر حیوان خانگی شما حساسیت غذایی دارد، با دامپزشک خود مشورت کنید تا مشخص کند که کدام یک از خوراکی‌ها برای سگ شما بی‌خطر و سالم است. خوراکی‌های کم کالری مناسب سگ شامل موارد زیر می‎باشد:

• برش‌های سیب
• برش‌های موز
• برش هویج
• خوراکی‌های تجاری کم‌کالری
• لوبیا سبز
• گوشت لاغر و پخته شده
• تکه‌های خربزه
• برش‌های گلابی
• ذرت بو داده (بدون کره یا روغن)
• تکه‌های کیک برنجی

نیازهای ورزشی حیوانات خانگی مانند سگ شما با گذشت زمان تغییر خواهد کرد، بنابراین اطمینان حاصل کنید که با دامپزشک در مورد بهترین موارد برای سگ خود صحبت کنید.

منبع:
https://www.vetstreet.com/dogs/dog-exercise-keeping-your-pup-in-good-shape